働きむしゃくしゃした日の過ごし方
こんばんは。今日も皆さん
地獄行ってきましたか？
昨日は穏やかに過ごして、
ホルモンバランスが
安定しているからかなどと
思っていましたが
昨日とは打って変わって、
心がざわついています。
まず帰りの車の中でお気に入りの音楽を
爆音にして帰りました。
でもまだ思い出してしまう。
そんな日におすすめなのはジムだ、
絶対そうに違いないと思い
頭は疲れていたのですが、絶対に行ってやる
という思いで、向かいました。
いつもよりもなぜかトレッドミルの
スピードを速くして走れました
むかつくむかつくむかつくという
気持ちがあるほうが
自分を鼓舞できるようです。
スタジオレッスンに参加し、
重りを使ったトレーニングを
30分ほどやりました。
いつもより重いバーベルを持って
自分を追い込むことができました。
体を動かすと気持ちが少しすっきりするのは
なぜなんでしょうね～
これだけ読むと意識高い系と思われるかも
しれませんが、お酒が好きなわたしは
そう簡単に痩せたり筋肉がついたりしません（ ＾ω＾）
