32歳働き酒好き女の日常

脂の乗ってきた32歳の日常を覗きに来てください

人は聞き方が9割

最近話題の書籍ですね〜

 

話し方よりも聞き方によって

人に好かれる

なので聞くときは笑顔で、

リアクションを大きく

というような当たり前のことを

言っているのですが

改めて理解できて良かったと

思いました

 

おごることなく自分は

できているのか

そんな小さな意識が

行動に変わると感じました

 

やっぱり職場にいる時は

全然できていないな〜と

反省します

とは言えパソコン眺めながら

急にニコニコできないし

きっとみんなもそんな感じで

そんな中、どうでも良い

雑談とかできないだろうなーと

思います

 

そんなことない、できてるよと

言ってもらえるかもしれませんが

自分ではまだまだ足りないと

思ったのでこの反省を

明日からの意識に少し

プラスしたいな〜と思いました

 

そういえば先日ジムで

顔見知りではあるが

全く話したことのない

同世代の人に、お疲れ様ですと

話しかけてもらえました

 

私は以前からその方の

腹筋がバキバキで

かっこいいなと憧れの眼差しで

お見かけしていたのです

参加するプログラムも同じものが

多いので、いつか機会があれば

話してみたいなと思っていました

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その日参加したプログラムで

なぜか先生が私のことを

いじってきて、ちょっとした

笑いが起き、なんとなく

プログラムに参加していた

20人くらいの人が

私を認識しました

 

その後に、その方が

お疲れ様です

なんか今日すごい先生に

言われてましたね〜

って話しかけてくれたのです

 

やっぱり笑顔とか笑いは

何か人と人を繋ぐ

きっかけになるようです

お手軽登山と極上サウナ・本マグロ

今回は岐阜県可児市にある

お手軽登山ができる場所

【鳩吹山】をご紹介します

 

名古屋からは車で40分ほど。

初心者でも登りやすい

人気の山です(^o^)

最短コースだと、登山口から

頂上までゆっくり登って1時間。

なので往復で2時間。

お子さんも登っているのを

多く見かけました

 

2月上旬に行った時は

雪が積もっていましたが

今回は気温12度ほどと暖かく

気持ちの良い日でした(*'▽'*)


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登山者たちの素敵な文化である

すれ違いざまの挨拶!

今日もたくさん挨拶しました

\(//∇//)\

 

二度目ということもあり

あっという間に頂上。

コンビニで買っておいた

アップルパイを食べました

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鳩吹山の良いところは

休憩場所にたくさん

机と椅子があることです

密にならず、それぞれ

座れるので、ありがたいです

 

登りよりも下りの方が

脚に負担がかかると感じるので

ゆっくりゆっくり歩いていました

 

慎重に歩いていたはずなのに

一瞬の気の緩みだったのか

なんと、石ころにつまずき

私は膝から転倒

左膝を地面に打ちつけ、

顔が地面に着くのをかばうように

両手を地面に着けて転倒

 

しばらくその場から動けず。

 

大人になって派手に転んだことが

久しぶりすぎて、、

転倒の瞬間はすごく

ゆっくりに感じられました

 

左膝がジンジン痛む…

 

急いで旦那さんが駆け寄ってきて

大丈夫?

大丈夫?

大丈夫?

と全く同じ言葉を3度も

投げかけてきました…

 

何も答えられなかったのは

私が大丈夫か知りたいよ…

と思っていたからです笑

 

とりあえず立ち上がり

歩いてみると

捻挫はしてなかったみたいなので

一安心

 

ズボンをめくってみると

膝が擦りむけて、血が

馴染んでいました

 

軽症でよかった!

 

でも大人になると治癒するまで

時間かかるから

いやよね〜と思います

 

無事、下山した後は

湯の華温泉へ!

だいたい私たち夫婦は

1時間半後と時間を決めて

各々の時間を存分に楽しみます

 

私の過ごし方はこんな感じ

 

最終の15分 炭酸泉

そこからサウナ10分

水風呂1分

外気浴2分

水分補給

を3セット!

 

あっという間に時間が過ぎます

だいたいいつも待ち合わせ時間

10分オーバーしてしまいます

ごめんね

 

湯の華温泉の良いところは

外気浴のとき、開放感があります

ベンチは4つと少ないのですが

外に広がる広大な川!

濁流が迫力あります

天気が良いと青く光っていて

とても綺麗な川です

 

温泉の後は同じ施設の市場へ

 

この市場には魚太郎が

入っているので

海のない岐阜でも新鮮な

お魚が手に入ることもあり

大人気です!

お肉なら肉のキング、

お魚なら魚太郎で

間違いありませんね

 

魚太郎の本マグロ寿司が極上です

マグロ、中トロ、鉄火が入って

なかなか良いお値段するのですが

価値ありです

 

その他にもトロ鯖の干物も

美味しかったです

 

可児市は名古屋からも

アクセスがよく

手軽に登山、サウナ、市場が

楽しめます!

近隣には、フルーツ大福で

有名な養老軒もありますし

川上屋もあります!


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最高の週末を過ごせること

保証します(*'▽'*)

 

天空SPA HILLS 竜泉寺の湯でサウナ

立地 :3/5 守山。送迎バスなし車のみ

価格 :4/5 入浴のみは700円

種類 :4/5 炭酸泉、露天風呂など充実

サウナ:5/5 自動ロウリュウ、水風呂、

     外気浴椅子充実

清潔感:5/5 施設が新しく清潔

 

本日はサウナ処女の友人にサ活を伝授

 

と言っても無理をさせて

のぼせないかなどやや心配でした

 

まず行き道の車中でサウナの知識を

YouTubeから習得してもらいました

 

到着し、まずは内風呂の炭酸泉

オリンピックの話をしながら

15分ほど浸かり、体ポカポカ

 

では、まいろうと言うことで

サウナへ

少し緊張気味な友人

 

私はもちろん階段の一番上で

暑い場所をキープ

友人はとりあえず

一段下に腰掛けました

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そこからだいたい7,8分して

汗が出てきたところで

水風呂へ

 

まずはかけ水をして

そのまま肩まで入った私

 

友人は、つま先を水に

入れただけですごい剣幕!

目と口をこれでもかってくらい

大きく見開いて固まってました

 

水風呂はだいたい15℃くらい

ですが体感的には冷たく感じます

 

私も慣れないうちは水風呂に

勇気を持って浸かることができず

サウナの醍醐味を逃していました

 

今や水風呂は最重要

そんなふうに思います

 

水風呂にだいたい40秒くらい

浸かっていると息がスースー、

身体中の毛穴がスースー

してきます

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そしたら軽く体を拭いて

外気浴へ

不思議なことに真冬の外なのに

体がポカポカします

 

サウナ→水風呂後の外気浴では

だいたい2分くらい体が

あったかいそうです

なので水風呂後はなるべく

速やかに外気浴することが

重要だそうです

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1セット目の友人は水風呂に

浸からなかったせいで

外気浴で体が冷えていました

 

恐る恐る2セット目行く?と

聞くと、行く!と言ったので

水分補給をして、サウナへ

 

どうやら友人は暑さには

強いようで

私よりも長くサウナに

耐えられるようでした

 

きました2度目の水風呂

 

友人も次こそはと意気込んで

いましたが、いざ水風呂イン

すると先ほどと同じ表情…

なにゆえその表情?

わざとしてるの?と

聞いてしまったほどです

かなりこの子に近い表情

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何はともあれ

無事水風呂に浸かれました

 

外気浴中、気持ち〜と言って

リラックスしているようでした

 

3度目も行くか確認したところ

行きたいということで。

今度は自動ロウリュウサービスが

毎時0分、30分にあるので

それにちょうど当たりました

 

瞬間的に暑くなり

滝のような汗が…

 

ちなみに私はまだ

パタパタ仰がれるパターンは

やったことがないのでいつか

やりたいです

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三度目の水風呂はあの顔はせず

(少しさみしい)

 

外気浴中も、3セット目が

一番気持ち良いと行っており

整ったようでした

 

私はというと最初友人に

無理をさせないか心配でしたが

たのしんでくれたようで一安心

 

何より同性である友達と一緒に

温泉は最高!と思いました

誰かと時間を共有するのは

嬉しいことですね〜

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私の夫となった人

私は10年前に出会った人と

4年前に結婚し、一緒に住んでいる

 

こんなにも長く時間を過ごすと

いろいろと当たり前になってきたり

自分にもその人の癖や行動が移るもの

なのだろうか

これまでわたしの育った家庭では

無縁だったことが、いつのまにか

私の当たり前となっていた

育つ環境と言うのは面白い

 

それでは10年間一緒にいて気づいた

彼の行動をまとめてみたいと思う

 

これはもはや、夫というよりは

10年間も時間をともにした人を

観察し、それに影響を受けた

結果であります

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  1. スーパーの袋詰めはテトリス 
    もちろん基本的には大多数の人が
    重いものを下の方に袋詰めして、
    バランス良く入れる。
    それをさらに強固にしたものが彼の
    テトリス詰めだ。テトリスのように、
    まずは土台をしっかりさせて、
    その上に次々とパズルをはめ込んで
    いく。袋にいつも上手に入らない
    ネギは私が手に持つ係だ。
    土台がしっかりしているおかげで
    車のトランクに入れる時も
    倒れないで済むし効率的なのだと
    思うけどこれはもう綺麗に入れたい
    彼の趣味嗜好もあると思う
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  2. 移動時間は最短を目指せ
    例えば車移動。どれだけ良い運転
    をし目的地まで最短で行くことが
    できたかに価値を見出している。
    良い運転というのは、経路、
    信号のタイミング、車線変更など
    なので
    「信号間に合わなかったー」とか
    「こっちの道のがよかったかなー」
    とか嘆いていることが多々ある。
    反対に最短で行けたときは何かを
    クリアしたように満足気に
    している(気がする)
    私は自分の運転が上手いと
    思ったことはないがなぜか彼には
    「今まで出会った人の中で一番
    運転が上手い」と称されている。
    そんなふうに評価されて
    助手席に乗られていると
    思うと怖い
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  3. 冷蔵庫の中を空にすべし
    余らせておくという概念が好きではない
    というよりも、その空間をきれいに整理
    しておきたい、というタイプな気がする
    結婚当初は、この野菜余るくらいなら
    全部使ってしまおうと、後々の
    献立を無視して、全部材料を
    使ってしまうこともあった。
    そして空っぽになった冷蔵庫を満足げに
    眺めていた。
    とは言え買いすぎて腐るのはよくない。
    毎週末、買い出しに行く前は、
    1週間の献立と買う材料を決めてから
    行く習慣がついたので、感謝している
    f:id:unikki:20220216163042j:image
  4. 常に売るものを探せ
    今となっては私も日常的にメルカリを
    使っているが、これも夫が教えて
    くれた知恵だ。彼は常に自分の
    ワードローブや家の納戸を覗いて、
    何か売るものがないかと目を光らせて
    いる。まるで獲物を見張る猫だ。
    これは無駄なものがあるなら売ろう
    という思考と、やはりその空間を
    きれいにすべしというマインドが
    あるのかもしれない。
    また、彼のこだわりとして、
    出品している商品が売れたら
    24時間以内にすべしという点も面白い
    もちろん評価が上がるのはあるけれど
    おそらく、与えられたタスクをすぐ
    遂行したいという思考の方が強いと
    思われる(推測)
    f:id:unikki:20220216163129p:image
  5. 洋服は見える化すべし
    彼はエクセルで、自分が保有している
    洋服、靴、カバンなどをすべて管理
    している。購入年、カテゴリー、
    色、特記事項などで評価されている。
    おそるべし。こうして管理することで
    無駄な買い物がない。私も最近真似て
    携帯のメモにリストアップしてみた。
    が、かれこれ半年更新されていない。
    これぞ、わたし。
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  6. 衣類は同じハンガーにかけ
    ジャンルで分けよ
    まずクリーニング屋でもらうような
    ハンガーは使わない。肩が
    いかり型にならないような滑り止め
    付きの良いハンガーを潤沢に
    持っているというのがポイントだ。
    まず私の実家ではハンガーを購入
    するというマインドがなかった。
    そしてワードローブは、
    インナー(シャツ)、アウター
    (ヘビー、ライト)、ボトムス
    (パンツ、スカート)など
    カテゴリー別で掛けている。
    その方が服を決めるときに
    選びやすいからだ。
    こんなこと分かってはいるけど
    実践できている人って
    そんなに多いのだろうか。
    ちなみに実家のときの私は、
    着終わったものから順に
    積み上げていく方式だった
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  7. 使ったものは元の場所はGO QUICK  

    結婚した当初、私が水を飲んだ
    コップを机に置きっぱなしにして
    おき1分後には彼の手によって、
    水ですすがれ、乾されていた。

    私まだそのコップで1日中水飲むよ!

    と思ったものだ。この話をよく
    引き合いに出すようになってからは
    水を飲んだコップは永遠に机に
    残るようになり逆に片付けて
    くれなくなったので
    少し惜しいと思っている
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  8. 給与は毎月グラフにせよ
    これが一般的なのかわからないの
    だが彼は毎月の給与を棒グラフに
    している。確かに年々上がって
    いればモチベーションに
    つながりそうだ。

こうして、夫はキチキチした人

と思われがちなのだが

実はO型で(血液型では判断できないが)

がゆえに(?)大ざっぱ、

おおらかな部分もある。

例えば、シワにならないポリエステル

素材の服は畳まず、収納ケースに

入れる。私のジム用のTシャツが

くっちゃくちゃに丸めて

収納されていた時は焦った。

何か恨みがあるのかと思ったくらいだ。

 

彼と出会うまでの私はというと

部屋が散らかっていることや、

飲んだ後のコップが1、2日

そのままなことや

給与明細が引き出しにぐちゃぐちゃに

入っていることなど

抵抗がない人間だった

 

辛抱強い彼は、私に何かを

強いることは一度もなく、

ただ自分で行動として実行してきた。

私も段々とそれが当たり前になり

どんどん整理ができる人に

なった(かもしれない)

彼の範疇外である私の会社デスクの

引き出しに賞味期限切れの

お菓子がたくさん入っていることは
内緒である

 

親や育った環境でどれだけ影響を

与えられたかこれまで分からなかった

なぜなら外を知らなかったから

それが当たり前と感じていたから

 

家族の他に誰かと長く一緒に過ごすこと

それは新しい出会い

とても楽しい

 

そうやって影響されあって

また新しい形を作っていきたい

 

私も彼にどんなふうに思われているのか

考えると怖いものだ( ^ω^)・・

味◎雰囲気◎のイタリアン セルバッジョ

セルバッジョさん

立地  :5/5 久屋大通駅から徒歩3分

味           :5/5 具沢山パスタ

サービス:5/5 きめ細やかな接客

価格        :3/5 少しお高いのでランチで

雰囲気    :5/5 和と木の調和が落ち着きます

 

2度ほどお邪魔しているのですが

両方とも大満足でした

 

場所は久屋大通のビル街から

一本入った道に。

和のテイストと綺麗な緑色の

のれんが目印です

入り口までには小さな庭園が

あります


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ランチは2種類から選べます

1回目は2000円のコース

2回目は4000円のコースにしました

 


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印象的なのは具沢山のパスタ

種類も豊富で迷ってしまうほどです

 

前菜は器に可愛く盛り付けされていて

味もとても美味しいです

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実は手作りのパンもイチオシです

オリーブオイルに付けて食べるの

ですが、もちもちの食感が病みつきです

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今回パスタはボロネーゼ

水牛モッツァレラチーズにしました

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相方は北海道帆立貝柱

春キャベツアンチョビソース

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ちなみに前回はタコとナスの

トマトソースでした

ご覧の通り本当に具沢山なんです!

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2回目のコースはパスタの後に

セコンドもついてきて

鰻の白焼きをいただきました

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デザートも小ぶりではなく

しっかりしているので

最後まで大満足です

あとカフェオレも濃厚で

美味しいな〜と感じます

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店員さんは笑顔で

料理の説明や

お水を注ぐタイミングなど

完璧だと思いました

 

何故だか店内の至る所に

トトロがいるので

ぜひ探してみてください( ・∇・)

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木の温もりが感じられる

素敵な雰囲気です

何度も通いたくなるお店です

 

一球入魂、私の球根魂

仕事が早く終わったので

私はあるものを買いに出かけた

 

あるものとは球根。

 

この季節になるとヒヤシンスとか

スイセンを水につけて栽培する人が

多い、と私は知っている(インスタで)

 

ちなみに去年経験済みだ。

カーマで球根を買って、

いろいろ調べたら最初は冷蔵庫に

入れるのが良いとかで

そのあと水に根を張らせ、咲いた。

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なんとなくこの一連の流れが好きで

今年もやりたくなった。

 

意気揚々と、行きつけのカーマに行こうと

思ったら臨時休業だった(年に一度の棚卸しで)

出鼻をくじかれた。

でもGoogle mapに年に一度の棚卸情報が

反映されていたのには感動した。

 

続いて別のカーマ。

行ったことないけど、Google mapの写真を

見ると観葉植物グッズの写真があげられている。

 

到着。

ネットに入った球根はどこだと探しても

見つからない。

店員に聞くと、植物、生き物類は一切

取り扱っていないとのこと。

なんでやねん。

観葉植物グッズ(植木鉢、ライトとか)

あるのに、生き物ないんかい。

 

ちなみにハムスター用のケージが売っていた。

中にぬいぐるみのハムちゃんがいた。

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ところでハムスターのケージって

ハムスター買ったときしか、買わなくないか?

ここ生き物売ってないから、当然ハムちゃんも

売ってないんだけれど・・・

ハムスターのケージだけ買いにくるときって

あるか?

 

そんなことはどうでもいい。

球根を探しに次へ。

近くに、個人店のお花屋さんがあると

Googleが教えてくれた。

 

車通りの多い道沿いにあるお店で

駐車場なんかない。

とりあえずお店横に停めて、

お店前に行ってみると、ガラス窓の中から

店内が見えた。

お花とか草とかがボーボーで

それはもうジャングルみたい。

電気もついているのかついていないのか不明。

一応ドア開けてみようと思ったけど

開かない。

 

チクショー

球根ってこんなに手に入らないのか

 

ちなみに以前京都に行って

白塗り&着物レンタルプランをやった。

街を散策しノリノリで写真を撮ったりして

一緒に行った友達と似合ってるねとか言いあった。

後日、別の友人にその写真を見せたら

コウメ太夫やったの?と言われた

あの時似合ってるねって言われた高揚感は

どこへ・・・。

 

球根トリップに時を戻そう

これはもう球根手に入るまで帰れないと思い

そこそこでかいホームセンターへ。

ここは以前にも行ったことがあり

園芸も充実していることを知っていた。

 

ここなら確実と思ったのだが

なんと、もう球根は売っていないとのこと。

代わりに紹介されたのが

土植えされているヒヤシンス、スイセンの苗!

 

ダメ元で、お水で育てたいのですがと言うと

店員さんは少し首を傾げ、

”土を取って、洗って、お水につければ

行けると思いますよ”

と言った

(そんな面倒なことやる人いませんが)

と言わんばかりに

 

こうして私はヒヤシンス x 2の苗を持って帰ってきた

嬉しかった

私だけの土付きのヒヤシンスちゃんたち

今から土を取ってお水につけますヨという感じで。

それはもうヒヤシンスシスターズにしてみれば

鬼、滝修行

せっかくあったかい土の中にいるのに

無理やり脱がされて、冷たい水に入れられる

 

ごめんね

と思いながら唯一今日救われた言葉を

思い出した

 

苗を買ったときに店員さんが

 

”これまで外に出していたので

あたたかい室内で育てれば

その分早くお花も咲きますよ”

 

そう、苗だったら外だったけど

水だけどあたたかい室内やで

 

そんな言葉をかけて

成長を見届けたいと思う

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ちなみにヒヤシンスの花言葉を調べてみた

「スポーツ」、「ゲーム」

だそう。

でも

赤いヒヤシンスの花言葉は「嫉妬」

白いヒヤシンスの花言葉は「控えめな愛らしさ」

紫のヒヤシンスの花言葉は「悲しみ」

青いヒヤシンスの花言葉は「変わらぬ愛」

黄色のヒヤシンスの花言葉は「あなたとなら幸せ」

 

スポーツとゲームどこいったの?

 

愛知県内登山→サウナで整いの一日

最近トレッキングシューズを購入しました

その理由は、今年屋久に行こうと

思っているからです

ずっと行ってみたいと思っていたのですが

昨年、自粛期間中にジブリ作品をレンタルし

10作品観た中で、もののけ姫に感化され

体力のあるうちに屋久島へ行くことを決意しました

 

本格的な登山やトレッキングをした経験が

ほぼないので、まずは近場の山をということで

愛知県新城市にある鳳来寺山に行ってきました

名古屋市からは車で1時間20分ほどです

(県内なのに意外とかかりますね・・・)

朝8時に出発して、9時半頃到着しました

 

途中で名東区にあるトレマタン ブーランジェリー

というパン屋さんに寄って、朝ごはん+頂上での

昼ごはんを購入しました!(^^)!

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そんなこんなで無事鳳来寺山に到着

駐車場完備でしたが閑散期で510円、

繁忙期は千円ちょいです

 

まずは駐車場でお手洗いを済ませ

歩き出します

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東照宮で登山前のお参りをして

こちらの裏側から登山スタートしました

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ちなみに1月末の登山服装としては以下を

着用しました

・UVのロンT(アンダーシャツ的な)

・ロンT

・ボアフリース

ボトムスは

・レギンス

・スウェット

 

気温は5,6度で無風だったので

登山し始めて15分後くらいには

ボアフリースを脱いでちょうど

良いくらいでした

 

道中は想像以上に厳しく

トレッキングシューズのような裏に

滑り止めの凹凸がない靴では

滑りそうで怖いと感じました

ただ石や木など足場はしっかりしていました

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登山というだけあって、結構登りました

おしりの筋肉使います

 

とは言え自分のペースで登るので

少し疲れたら休憩みたいな感じで

全く苦ではなかったです

むしろ自然に癒されて頂上まで

あっという間でした

結局9時半に登り始めて頂上に着いたのが

11時半でした

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頂上にはベンチが5,6個並んでいたので

座ってお昼を食べている人もいました

わたしも朝購入したシナモンロール

食べました、やはり疲れているときの

甘いものは最高ですね~(*'ω'*)♪

 

下山し始めると、南アルプス展望台

というものが

あったので覗いてみました

こ、こわーい

岩場に座ると素晴らしい景色が見えるのですが

チン寒的な感覚に襲われます

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数年前に行ったアメリカグランドキャニオンで

同じように岩場に座ったときの感覚を

思い出しました

(高いところ怖いけどこの感覚なんだか好き・・・)

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下山の方が膝とかふくらはぎにきますね

ゆっくりストレッチしながら下りました

 

駐車場には12:15くらいに到着しました

 

そのあとは車で5分ほどの場所にある

鳳来ゆ~ゆ~ありいなというジムに併設

されているスーパー銭湯に行きました

 

ジムに併設されているというのもあり

そこまで期待せずに入ったのですが

これがもう・・・

控えめに言って、最高!!でした

内湯は広く、4つくらいありました

また露天風呂も広く、周囲の山なんかも

見えて風情がありました

そして何といっても、サウナ!

サイズは小さいですが90度以上あり

水風呂も露天にありました

整いベンチ(背もたれはない)もありました

 

私は3セット行い完全に整いました

 

本当に最高の一日で必ずまた

この鳳来寺山→ゆ~ゆ~ありいなの

コースやるぞ!と思いました

 

帰り道に名東区にあるアルペンキャンプにも

立ち寄り、また登山グッズを揃えました

こちらについては別途ご紹介します~