天空SPA HILLS 竜泉寺の湯でサウナ

立地　:3/5 守山。送迎バスなし車のみ

価格　:4/5 入浴のみは700円

種類　:4/5 炭酸泉、露天風呂など充実

サウナ:5/5 自動ロウリュウ、水風呂、

　　　　　外気浴椅子充実

清潔感:5/5 施設が新しく清潔

本日はサウナ処女の友人にサ活を伝授

と言っても無理をさせて

のぼせないかなどやや心配でした

まず行き道の車中でサウナの知識を

YouTubeから習得してもらいました

到着し、まずは内風呂の炭酸泉

オリンピックの話をしながら

15分ほど浸かり、体ポカポカ

では、まいろうと言うことで

サウナへ

少し緊張気味な友人

私はもちろん階段の一番上で

暑い場所をキープ

友人はとりあえず

一段下に腰掛けました

そこからだいたい7,8分して

汗が出てきたところで

水風呂へ

まずはかけ水をして

そのまま肩まで入った私

友人は、つま先を水に

入れただけですごい剣幕！

目と口をこれでもかってくらい

大きく見開いて固まってました

水風呂はだいたい15℃くらい

ですが体感的には冷たく感じます

私も慣れないうちは水風呂に

勇気を持って浸かることができず

サウナの醍醐味を逃していました

今や水風呂は最重要

そんなふうに思います

水風呂にだいたい40秒くらい

浸かっていると息がスースー、

身体中の毛穴がスースー

してきます

そしたら軽く体を拭いて

外気浴へ

不思議なことに真冬の外なのに

体がポカポカします

サウナ→水風呂後の外気浴では

だいたい2分くらい体が

あったかいそうです

なので水風呂後はなるべく

速やかに外気浴することが

重要だそうです

1セット目の友人は水風呂に

浸からなかったせいで

外気浴で体が冷えていました

恐る恐る2セット目行く？と

聞くと、行く！と言ったので

水分補給をして、サウナへ

どうやら友人は暑さには

強いようで

私よりも長くサウナに

耐えられるようでした

きました2度目の水風呂

友人も次こそはと意気込んで

いましたが、いざ水風呂イン

すると先ほどと同じ表情…

なにゆえその表情？

わざとしてるの？と

聞いてしまったほどです

かなりこの子に近い表情

何はともあれ

無事水風呂に浸かれました

外気浴中、気持ち〜と言って

リラックスしているようでした

3度目も行くか確認したところ

行きたいということで。

今度は自動ロウリュウサービスが

毎時0分、30分にあるので

それにちょうど当たりました

瞬間的に暑くなり

滝のような汗が…

ちなみに私はまだ

パタパタ仰がれるパターンは

やったことがないのでいつか

やりたいです

三度目の水風呂はあの顔はせず

(少しさみしい)

外気浴中も、3セット目が

一番気持ち良いと行っており

整ったようでした

私はというと最初友人に

無理をさせないか心配でしたが

たのしんでくれたようで一安心

何より同性である友達と一緒に

温泉は最高！と思いました

誰かと時間を共有するのは

嬉しいことですね〜